http://www.thaihandmadeshop.com
สร้างเว็บไซต์Engine by iGetWeb.com
 

 หน้าแรก

 สินค้า

 วิธีการสั่งซื้อสินค้า

 วิธีการชำระเงิน

 ตรวจสอบการส่งสินค้า

 ติดต่อเรา

สินค้า

 กระเป๋า
 ผ้าพันคอ
 หมวก
 สมุดทำมือ
 รับสร้างเว็บไซต์
 โฆษณาหน้าแรก

กระเป๋า และ หนัง

เคล็ดไม่ลับ ทำตามได้

ดอกไม้

บทความทั่วไป

ปลูกผักไร้สาร

ข่าว ท่องเทียว

สมุนไพรน่ารู้

สาระสุขภาพ

อาหาร + ขนม

ปฎิทิน

« December 2017»
SMTWTFS
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      

ดูแลสุขภาพด้วยอาหาร 7สี

ดูแลสุขภาพด้วยอาหาร 7สี

ดูแลสุขภาพ ด้วยอาหาร 7 สี

การ ดูแลตนเองให้มีสุขภาพดีนั้น เป็นเรื่องที่ทุกคนจำเป็นจะต้องให้ความสำคัญ เพราะเมื่อไหร่ที่สุขภาพอ่อนแอ ไม่ว่าจะเป็นทางร่างกายหรือจิตใจก็ตาม ล้วนเป็นบ่อเกิดของโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ

ดร.วัลลภ ปิยะมโนธรรม นักจิตวิทยา และที่ปรึกษาศูนย์พัฒนาความสุขมนุษย์ มหาวิทยาลัยศรีนครินทร์วิโรฒ ให้ความรู้ว่า ในร่างกายมนุษย์มีออร่าอยู่ 7 สี ที่เชื่อมโยงกับระบบสุขภาพ (หรือที่เรียกว่า ออร่านั่นเอง) ซึ่งเมื่อขาดสีใดสีหนึ่ง หรือมีสีนั้นน้อยเกินไปจะทำให้ระบบภายในร่างกายขาดความสมดุล ซึ่งหากอยากมีสุขภาพที่ดีต้องเริ่มตั้งแต่ภายในร่างกายจึงจะส่งผลดีมาสู่ภายนอก

ดร.วัลลภ อธิบายว่า ออร่าเป็นพลังมาจากแสงอาทิตย์ ที่ทำให้เกิดทั้งแสง สี และเสียง โดยมีคลื่นไฟฟ้า คลื่นความร้อน ที่ทำให้เราสามารถมองเห็นวัตถุเป็นสีต่างๆ แต่สำหรับร่างกายมนุษย์จะมีออร่าอยู่ภายใน ซึ่งไม่สามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่า ต้องใช้เครื่องวัดเพื่อประมวลผล

สีของออร่าสามารถบอกถึงความสัมพันธ์ของร่างกาย จิตใจ และสุขภาพได้ แต่ไม่ใช่เป็นการวินิจฉัยโรค ซึ่งสามารถแบ่งออกเป็น 7 สี ดังนี้ 1.สีแดง 2.สีส้ม 3.สีเหลือง 4.สีเขียว 5.สีฟ้า 6.สีน้ำเงิน และ 7.สีม่วง

นักจิตวิทยา ยังบอกด้วยว่า ออร่าทั้ง 7 สี สามารถพบได้ในอาหารจากธรรมชาติ และสามารถเรียงลำดับความสัมพันธ์กับระบบภายในร่างกายได้ดังนี้

1.สีแดง หมายถึง ระบบที่เกี่ยวกับอวัยวะเพศ ไม่ว่าจะเป็น มดลูก รังไข่ และต่อมลูกหมาก สามารถพบได้ในผลไม้ เช่น มะเขือเทศ บีทรูท แตงโม พริก

2.สีส้ม เกี่ยวข้องกับท้องน้อย ลำไส้ และกระเพาะปัสวะ พบได้ใน แครอท ส้ม มะละกอสุก

3.สีเหลือง เกี่ยวข้องกับ ตับและกระเพาะอาหาร พบใน กล้วย ข้าวโพด ฟักทอง มะม่วง

4.สีเขียว เกี่ยวข้องกับ หน้าอกและหัวใจพบใน ผักใบเขียว และผลไม้ทั่วไป

5.สีฟ้า เกี่ยวข้องกับลำคอ สามารถทดแทนได้ด้วย อาหารทะเล

6.สีน้ำเงิน เกี่ยวข้องกับใบหน้า พบได้ใน อัญชัน

7.สีม่วง เกี่ยวข้องกับระบบสมอง พบในมะเขือม่วง กะหล่ำม่วง มันสีม่วง เบอรี่ชนิดต่าง เป็นต้น

"ทั้งหมดที่กล่าวมานั้นเป็นส่วนหนึ่งที่ช่วยเสริมให้สุขภาพดีได้ด้วยการ รู้จักกินอาหารที่มีประโยชน์จากธรรมชาติ โดยจะต้องกินอย่างสมดุลกันด้วย” ดร.วัลลภ แนะนำ

นอกจากนั้นหากต้องการมีสุขภาพที่ดีทั้งภายในและภายนอกพื้นฐานคือ การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ อารมณ์ดี หัดยิ้มให้กับตัวเองเป็นประจำทุกเช้า กินอาหารให้ครบ 5 หมู่ และที่สำคัญควรออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพราะการออกกำลังกายสามารถช่วยกระตุ้นออร่าในร่างกายได้ดีเลยทีเดียว

ขอขอบคุณข้อมูลจาก www.thaihealth.or.th


http://www.thaihandmadeshop.com/



Tags : ดูแลสุขภาพ ด้วยอาหาร 7 สี อาหารธรรมชาติ

view

 หน้าแรก

 สินค้า

 บทความ

 เว็บบอร์ด

 ติดต่อเรา

view